Esercizi di danza classica e Pilates per principianti

Le nostre lezioni di danza a Firenze

La classe di danza e Pilates farà apprezzare l'arte del balletto classico, nonché costituirà un ottimo allenamento per il partecipante grazie allo stretching salutare sviluppato attraverso l'uso del Pilates. Focalizzeremo l'attenzione sulla corretta postura, lo sviluppo muscolare, la flessibilità e la grazia dei movimenti.

L'insegnante Maren Erickson detterà i movimenti in inglese accompagnata da musica classica e utilizzando barre per il ballo classico e tappetini per i movimenti di pilates.

Lenta introduzione ai passi del balletto

I passi di balletto sono introdotti molto lentamente, in modo che l'autostima e la tecnica nella danza si sviluppino assieme.

Esercizi di Pilates e danza

Le lezioni saranno costituite da esercizi di danza classica ed esercizi di Pilates. Il partecipante a questo tipi di corso non ha assolutamente bisogno di esperienza!

L'obiettivo di questa classe è tonificare e allungare i muscoli attraverso il balletto semplice e gli esercizi di Pilates. Riscaldamento ed esercizi alla sbarra sono seguiti da un lavoro con tappetini e l'utilizzo di bande di resistenza.

Dove si svolgono le classi di danza e pilates

La scuola d'italiano Parola mette a disposizione, nella sua sede di Borgo S.Croce, 4 a Firenze, una grande aula che permette di fare esercizi di pilates e di ballo, con tutto il materiale necessario.

Prezzi per le lezioni di danza e Pilates alla scuola Parola

La durata di ogni sessione è di 60 minuti ed i prezzi sono i seguenti:

• 15 euro per un'ora di lezione

• 60 euro per 5 ore di lezione

Ballet Teacher in Florence - Maestro di ballo a Firenze

Maren Erickson è il direttore dello Studio Ballet, a Seattle; ha una laurea in Dance Education presso l'Università di Washington, dove è docente ospite di danza classica. La signora Erickson ha fatto pratica con Greta Walker ed il Pacific Northwest Ballet, dove ha insegnato per nove anni. Inoltre, ha ballato professionalmente con la società Pacific Northwest Ballet per cinque anni.

La signora Erickson ha dato vita a un proprio laboratorio di danza classica con gli adulti nel 1974, e attualmente divide il suo tempo tra Seattle e Firenze, insegnando in entrambe le città.

Danza e pilates per principianti

La danza con pilates è una classe progettata per chi vuole ballare ed è alle prime armi, ma anche per studenti con esperienza nella danza ma che non ballano da molti anni.

Risultati delle lezioni di balletto

La classe farà apprezzare l'arte del balletto, nonché costituirà un ottimo allenamento. Farà migliorare la flessibilità, aumentare la resistenza e ridurrà lo stress.

Contatta Parola a Firenze

Per ulteriori informazioni sulle lezioni di danza e Pilates svolte da Maren Erickson, si prega di contattare la scuola Parola di Firenze.